Træn det
personlige lederskab

Jeg lærer kvinder at bevæge sig med lethed i livet og nå de mål hjertet kalder på.

Lad mig vise dig, hvordan du træner dit lederskab og samtidig skaber den sunde livsstil, som passer til dig.

Personlig udvikling, coaching og anti-inflammatorisk Sense kostvejledning.

Book 15 min gratis samtale!

Træn det
personlige lederskab

Jeg lærer kvinder at bevæge sig lettere igennem livet og opnå de resultater, som hjertet kalder på. Vejen er fokus på krop og sind tilsat struktur og gennemprøvede redskaber.

Book 15 min gratis samtale!

Det bedste jeg nogensinde har gjort!!!
Mona har virkelig hjulpet med at vinke farvel til dumme vaner, så trangen til over spisning er væk og jeg er 20 kg. lettere.

Britta P. Pedersen

Krop & Kost
Krop & Sind
Fra ønske til resultat
Krop & Kost
Krop & Sind
Fra ønske til resultat

Mona Thygesen – din vejleder på vejen til et liv med mere lethed

Mona Thygesen, mentor og konsulent i livsstil og livslederskab, og indehaver af egen konsulentvirksomhed med fokus på det sunde og hele liv. Via oplysningskampagner, kurser og foredrag samt one-to-one konsultationer søges frem mod en forståelse af, hvad det lette liv er. Et liv hvor focus er på beslutninger der har værdi,  behov og balance mellem hoved, hjerte og krop.

Mit livsformål er at guide og støtte mennesker til at nå deres mål med glæde og lethed. I min vejledning er fokus livsstilsændringer som er lette at implementere i en travl hverdag.

Med afsæt i egen erfaring, en stribe uddannelser og mad nørderi hjælper jeg dig til mere flow og lethed. Uanset du ønsker individuelle sessioner eller gruppeforløb.

Læs mere om mit virke og min passion her >>>

Mona har virkelig hjulpet mig til at blive klog på, hvad jeg egentlig mener, og hvordan jeg vil have det. Især når jeg er til møder og ude blandt andre, udtrykker jeg mig klart og siger til og fra, fremfor at gå hjem og være frustreret.

Camilla (36 år), Mentee i kommunalt mentorforløb i Livslederskab